织梦CMS - 轻松建站从此开始!

海口市美兰区第三代试管婴儿_海口市美兰区试管生儿子_365助孕

茯苓怎么吃?白茯苓丁块食用方法大全由资深药

时间:2019-05-31 01:49来源:未知 作者:admin 点击:
,是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,具有健脾和胃、祛湿、安神宁心的功效!茯苓,既是一味常见药材,也是一种滋补食材。茯苓怎么吃?这儿是岳西佬,来自大别山茯苓集散中心的药

  ,是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,具有“健脾和胃、祛湿、安神宁心”的功效!茯苓,既是一味常见药材,也是一种滋补食材。茯苓怎么吃?这儿是岳西佬,来自大别山茯苓集散中心的药农,悉数白茯苓丁块食用方法大全,您了解吗?

  首先,我们要弄清一个概念,茯苓是药材,只能算半个食材。茯苓,与人参、天麻等一样,不同于萝卜、土豆,非要煮熟或煮烂才能吃。茯苓是可以直接生吃的,不过由于太硬,且嚼着粘牙,不推荐;其次,是药三分毒,茯苓也是一样,每天不能多吃。茯苓的用量是20克/天,大约10-15个茯苓丁。

  最后,茯苓老少皆宜,但孕妇慎服,更年期女性少服。另外,茯苓最好不要与海鲜、醋、浓茶、辛辣食品等同食,它们会降低茯苓的药效。通常,市场上买到的都是茯苓丁,主要推荐3种吃法:泡水、煮粥与煲汤。以下内容,详细介绍茯苓的做法大全:

  茯苓泡水喝:类似泡人参茶、大麦茶,每日一次,每次选10个茯苓丁,冲洗一下,开水泡着喝。泡开后,水没有味道,不苦的。可反复泡几次,泡最后茯苓可以嚼着吃掉。追求口感的朋友们,可以加上大红枣、枸杞等,也可以加蜂蜜、白砂糖,但不推荐加茶叶……

  虽叫茯苓粥,但茯苓含量少(20克/人),相当于佐料。以茯苓白米粥为例,按一人的量,提前选10-15个茯苓丁,冲洗一下,冷水浸泡1-2小时。然后正常煮粥,一起放入茯苓丁,粥熟即可食用。另外,茯苓,可与莲子、红枣、薏米、芡实、山药、赤小豆、红豆、百合等一起煮粥。尤为推荐茯苓莲子粥、茯苓薏米粥、茯苓芡实粥,历史有名的中医经典药膳。

  与茯苓煮粥一样,也是每次20克/人,大约10-15个茯苓丁,推荐猪蹄、猪肚、大排骨或鸡鸭等,也可搭配山药、莲子、芡实等一起煲汤。强烈推荐四神汤,茯苓、芡实、莲子、山药各20g,与猪小肠或猪肚一起煲汤,相传源自乾隆年间,在台湾很火爆,刘若英微博都有介绍的。

  当然,茯苓还可以泡水喝,也有人将茯苓打成粉,冲服或做糕点甚至是面膜,更多的茯苓功效、做法、价格行情等话题,随后与您分享,这儿是岳西佬搭建的百家号。推荐去看CCTV-10《健康之路》平民补药——茯苓节目,大厨现场制作茯苓豆浆、茯苓膏…

  \u832f\u82d3\uff0c\u4e2d\u836f\u540d\uff0c\u53c8\u53eb\u832f\u7075\u3001\u4f0f\u82d3\u3001\u4e91\u82d3\u3001\u677e\u82d3\u7b49\uff0c\u53e4\u79f0\uff0c\u662f\u591a\u5b54\u83cc\u79d1\u771f\u83cc\u832f\u82d3\u7684\u5e72\u71e5\u83cc\u6838\uff0c\u5177\u6709\u201c\u5065\u813e\u548c\u80c3\u3001\u795b\u6e7f\u3001\u5b89\u795e\u5b81\u5fc3\u201d\u7684\u529f\u6548\uff01\u832f\u82d3\uff0c\u65e2\u662f\u4e00\u5473\u5e38\u89c1\u836f\u6750\uff0c\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u6ecb\u8865\u98df\u6750\u3002\u832f\u82d3\u600e\u4e48\u5403\uff1f\u8fd9\u513f\u662f\u5cb3\u897f\u4f6c\uff0c\u6765\u81ea\u5927\u522b\u5c71\u832f\u82d3\u96c6\u6563\u4e2d\u5fc3\u7684\u836f\u519c\uff0c\u6089\u6570\u767d\u832f\u82d3\u4e01\u5757\u98df\u7528\u65b9\u6cd5\u5927\u5168\uff0c\u60a8\u4e86\u89e3\u5417\uff1f

  \u6700\u540e\uff0c\u832f\u82d3\u8001\u5c11\u7686\u5b9c\uff0c\u4f46\u5b55\u5987\u614e\u670d\uff0c\u66f4\u5e74\u671f\u5973\u6027\u5c11\u670d\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u832f\u82d3\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u4e0e\u6d77\u9c9c\u3001\u918b\u3001\u6d53\u8336\u3001\u8f9b\u8fa3\u98df\u54c1\u7b49\u540c\u98df\uff0c\u5b83\u4eec\u4f1a\u964d\u4f4e\u832f\u82d3\u7684\u836f\u6548\u3002\u901a\u5e38\uff0c\u5e02\u573a\u4e0a\u4e70\u5230\u7684\u90fd\u662f\u832f\u82d3\u4e01\uff0c\u4e3b\u8981\u63a8\u83503\u79cd\u5403\u6cd5\uff1a\u6ce1\u6c34\u3001\u716e\u7ca5\u4e0e\u7172\u6c64\u3002\u4ee5\u4e0b\u5185\u5bb9\uff0c\u8be6\u7ec6\u4ecb\u7ecd\u832f\u82d3\u7684\u505a\u6cd5\u5927\u5168\uff1a

  \u832f\u82d3\u6ce1\u6c34\u559d\uff1a\u7c7b\u4f3c\u6ce1\u4eba\u53c2\u8336\u3001\u5927\u9ea6\u8336\uff0c\u6bcf\u65e5\u4e00\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u900910\u4e2a\u832f\u82d3\u4e01\uff0c\u51b2\u6d17\u4e00\u4e0b\uff0c\u5f00\u6c34\u6ce1\u7740\u559d\u3002\u6ce1\u5f00\u540e\uff0c\u6c34\u6ca1\u6709\u5473\u9053\uff0c\u4e0d\u82e6\u7684\u3002\u53ef\u53cd\u590d\u6ce1\u51e0\u6b21\uff0c\u6ce1\u6700\u540e\u832f\u82d3\u53ef\u4ee5\u56bc\u7740\u5403\u6389\u3002\u8ffd\u6c42\u53e3\u611f\u7684\u670b\u53cb\u4eec\uff0c\u53ef\u4ee5\u52a0\u4e0a\u5927\u7ea2\u67a3\u3001\u67b8\u675e\u7b49\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u52a0\u8702\u871c\u3001\u767d\u7802\u7cd6\uff0c\u4f46\u4e0d\u63a8\u8350\u52a0\u8336\u53f6\u2026\u2026

  \u867d\u53eb\u832f\u82d3\u7ca5\uff0c\u4f46\u832f\u82d3\u542b\u91cf\u5c11\uff0820\u514b\/\u4eba\uff09\uff0c\u76f8\u5f53\u4e8e\u4f50\u6599\u3002\u4ee5\u832f\u82d3\u767d\u7c73\u7ca5\u4e3a\u4f8b\uff0c\u6309\u4e00\u4eba\u7684\u91cf\uff0c\u63d0\u524d\u900910-15\u4e2a\u832f\u82d3\u4e01\uff0c\u51b2\u6d17\u4e00\u4e0b\uff0c\u51b7\u6c34\u6d78\u6ce11-2\u5c0f\u65f6\u3002\u7136\u540e\u6b63\u5e38\u716e\u7ca5\uff0c\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u832f\u82d3\u4e01\uff0c\u7ca5\u719f\u5373\u53ef\u98df\u7528\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u832f\u82d3\uff0c\u53ef\u4e0e\u83b2\u5b50\u3001\u7ea2\u67a3\u3001\u858f\u7c73\u3001\u82a1\u5b9e\u3001\u5c71\u836f\u3001\u8d64\u5c0f\u8c46\u3001\u7ea2\u8c46\u3001\u767e\u5408\u7b49\u4e00\u8d77\u716e\u7ca5\u3002\u5c24\u4e3a\u63a8\u8350\u832f\u82d3\u83b2\u5b50\u7ca5\u3001\u832f\u82d3\u858f\u7c73\u7ca5\u3001\u832f\u82d3\u82a1\u5b9e\u7ca5\uff0c\u5386\u53f2\u6709\u540d\u7684\u4e2d\u533b\u7ecf\u5178\u836f\u81b3\u3002

  \u4e0e\u832f\u82d3\u716e\u7ca5\u4e00\u6837\uff0c\u4e5f\u662f\u6bcf\u6b2120\u514b\/\u4eba\uff0c\u5927\u7ea610-15\u4e2a\u832f\u82d3\u4e01\uff0c\u63a8\u8350\u732a\u8e44\u3001\u732a\u809a\u3001\u5927\u6392\u9aa8\u6216\u9e21\u9e2d\u7b49\uff0c\u4e5f\u53ef\u642d\u914d\u5c71\u836f\u3001\u83b2\u5b50\u3001\u82a1\u5b9e\u7b49\u4e00\u8d77\u7172\u6c64\u3002\u5f3a\u70c8\u63a8\u8350\u56db\u795e\u6c64\uff0c\u832f\u82d3\u3001\u82a1\u5b9e\u3001\u83b2\u5b50\u3001\u5c71\u836f\u540420g\uff0c\u4e0e\u732a\u5c0f\u80a0\u6216\u732a\u809a\u4e00\u8d77\u7172\u6c64\uff0c\u76f8\u4f20\u6e90\u81ea\u4e7e\u9686\u5e74\u95f4\uff0c\u5728\u53f0\u6e7e\u5f88\u706b\u7206\uff0c\u5218\u82e5\u82f1\u5fae\u535a\u90fd\u6709\u4ecb\u7ecd\u7684\u3002

  点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: